如何预防股骨头坏死效果好

来源:上海骨伤科医院进入答疑区,骨科有问必答
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   如何预防股骨头坏死效果好?早期的股骨头坏死较为隐匿,不容易被诊断,所以积极做好疾病的有效预防是避免此类疾病影响身体健康的重要手段。那么究竟要如何预防股骨头坏死效果才比较好?为帮助大家摆脱此病的困扰,下面上海西郊医院医生就来教一下大家要怎样预防疾病。

 
  髋关节的日常保护。预防股骨头坏死首先要学会保护自己,尤其是要保护好髋部,在体育运动前做好准备活动,不可做过重的体力活,避免髋部的扭伤或挫伤。尤其在受伤后要及时就医,不可延误病情。在受伤尚未完全好时不要过多活动,防止会反复损伤髋关节。
 
  减少辛辣食物和酒精的摄入。股骨头坏死的发生与饮食息息相关,所以大家平时要注意自己的日常饮食,少吃辣椒等辛辣刺激性食物,不可过量饮酒,以免对股骨头造成不必要的刺激。
 
  避免激素类药物的影响。激素类药物是引起股骨头坏死的常见因素,所以大家在出现疾病后,好要避免服用激素类药物。如果因风湿、类风湿、皮肤病等疾病必须用到激素类药物,同时还应服用一些维生素D、钙以及扩张血管的药物,用药要遵循医嘱,不可私自服用。
 
  注意锻炼运动。股骨头坏死比较偏爱于一些人群,如飞行员、潜水员都是股骨头坏死的高发人群,所以我们希望这类人群可以注意科学地锻炼身体。
 
  希望任何人都要重视自己的身体健康,在生活中针对一些易患病要积极做好相关的预防工作,防患于未然。而对于一些已经患病的人,则要尽早治疗将病情控制,以免疾病严重后给自己带来无法承受的后果。


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