股骨头坏死应遵循的锻炼原则

来源:上海骨伤科医院进入答疑区,骨科有问必答
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   股骨头坏死应遵循的锻炼原则。虽然讲股骨头坏死患者平时要注意充分的休息,但这并不是说就要长期的卧床,进行必要的锻炼也是相当重要的。不过患者不可盲目锻炼,应注意一些原则上的问题,那都有哪些原则呢?下面跟随医生一起来看看吧。

 
  股骨头坏死锻炼原则注意以下的三点:
 
  1、简单易行:股骨头坏死刚开始的锻炼主应以简单为主,通过简单的功能锻炼能改善髋关节活动,增加髋关节活动范围,从而减轻由肌肉痉挛引起的疼痛,帮助股骨头坏死患者恢复关节功能。
 
  2、避免过度:在进行锻炼时要避免强度过大,有部分的患者存在有这样的误区,认为锻炼越剧烈对身体的康复就越有利,其实这是错误的,因此在锻炼时要注意循序渐进的原则。
 
  3、把握时间:另外,股骨头坏死患者在锻炼上时间也得要注意多加把握好,要注意并不是锻炼越久就越好,做到比较舒服就行了。在时间上和强度上都应把握好。
 
  关于股骨头坏死患者的锻炼原则就是上述这几点,相关患者在平时应将其积极做好,只有将常规治疗和锻炼护理相结合,身体才可以更好的获得康复。


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