骨关节炎护理才是关键

来源:上海骨伤科医院进入答疑区,骨科有问必答
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  骨关节炎亦称退行性关节炎,骨关节炎,骨质增生,是多见于中年以后的常见慢性,进展性风湿性疾病;活动时疼痛的主要原因,也是对风湿病学,医疗事业的一大挑战。本病虽不像肿瘤一样威胁病人生命,致残也不像风湿性关节炎,强直性脊椎炎高,但因患病率高,其所致不适以至功能性障碍对病人生活质量的影响不能低估,对社会的生产力的影响和由此产生的经济负担也很惊人。那么,我们在治疗骨关节这类病,人们也要重视骨关节炎的护理才行。骨关节炎应该怎么护理呢?下面上海西郊骨科医院医师为大家介绍下骨关节炎的护理。 
 
骨关节护理
 骨关节护理
 
  1、自我保护:勿经常蹲下或跪下取物、坐低凳子、睡低床,这些都会增加关节的磨擦和负重。
 
  2、意骨关节炎治疗的保暖:骨关节周围血管少,血液循环薄弱,受凉之后,血液循环不畅,对骨关节不利。
 
  3、行动支持:主要减少受累关节负重,可采用拐杖、助行器等;
 
  4、减少不合理的运动:南京膝关节炎患者喜欢用打太极(反复蹲起)、爬山等运动来锻炼关节,这只会增加关节扭力或使关节面负荷过大,致关节磨损更厉害。适量活动,避免不良姿势,避免长时间跑、跳、蹲,减少或避免爬楼梯。
 
  5、意骨关节炎治疗的保暖:骨关节周围血管少,血液循环薄弱,受凉之后,血液循环不畅,对骨关节不利。
 
  6、减肥:体重超标的人,骨关节受累大。另外,肥胖可通过代谢过程的中间产物诱发南京膝骨关节炎的发生。因此,控制体重对于膝关节炎的患者非常有帮助。
 
  健康是属于自己的,幸福生活的前提就是拥有一个健康的身体。所以大家如果对此问题还有其他任何疑问的话都可以在线咨询我们的医师,我们会竭诚为您解答。


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