老年人如何针对肩周炎进行预防

来源:上海骨伤科医院进入答疑区,骨科有问必答
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   老年人如何针对肩周炎进行预防?肩周炎在五十岁以上的人群中出现的较为普遍,对于此病并非无计可施,若是在生活中做好肩周炎的科学预防,就可大大降低此病发病率。那么肩周炎究竟该如何有效预防呢?下面一起跟随上海骨病专科医院医师来了解下老年人预防肩周炎的有效措施吧。

 
老年人如何针对肩周炎进行预防
  1、纠正不良姿势:对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群。因此,此类人群应注意调整姿势,避免长期不良姿势造成授性劳损和积累性损伤。
 
  2、注意相关疾病:有些肩周炎是因其它疾病而引发的,如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病,患有上述疾病的患者要密切观察是否产生肩部路痛症状,小关节活动范围是否减小,并应开展肩关节的主动运动和被动运动来保持肩关节活动度。
 
  3、对健侧肩积极预防:对于已经出现肩周炎的患者,除了要积极治疗患侧外,还应同时预防健侧的发病。有研究表明,有40%的肩周炎患者在患病5—7年后,对侧也会发生肩周炎;约12%的患者,会发生双侧肩周炎。因此,对侧也应采取有针对性的预防措施。
 
  从上述介绍中大家对于肩周炎的预防工作也是有了更加详细的了解,希望大家不要看看就完事了,还需在生活中积极做好这些预防措施,这样才可更好的避免肩周炎在自己身体上出现。


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