不良习惯也会让自己被骨质疏松盯上

来源:上海骨伤科医院进入答疑区,骨科有问必答
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  不良习惯也会让自己被骨质疏松盯上。骨质疏松在如今算的上是一种常见的疾病了,尤其是老年人,是这种疾病为青睐的对象。不过随着近代生活方式等的改变,骨质疏松有年轻化的趋势,这值得引起所有人的警惕。上海市西郊医院的医师介绍,骨质疏松并不是一朝一夕就会形成的,遗传因素、某些药物的使用、某些疾病的出现都有可能导致骨质的流失,另外,平时生活中的不良习惯也可能导致骨质疏松的发生。下面来了解一下这些不良习惯吧。


1、躲避阳光:夏天烈日炎炎,阳光较毒,躲避阳光情有可原,但是在其它季节,也总是千方百计地逃避开阳光,生怕身上的皮肤受到一点伤害。然而,阳光中的维生素D对于身体吸收钙质有着至关重要的作用。一旦缺乏将会导致体内钙质严重不足,身体不得不通过释放骨骼中的钙质来维持血钙水平,结果导致骨质钙质流失而变得疏松起来。


2、过量的饮酒:一些不良生活习惯会导致雌激素水平下降,进而引发骨质疏松,饮酒就是常见的一种。研究发现,每周饮酒超过27杯的男性和14杯的女性,发生严重骨质疏松的几率比不饮酒者或只饮少量酒的人要高得多,特别是啤酒对于骨质损害的几率又高出很多倍。饮酒导致骨质疏松的原因还不完全清楚,可能是饮食不均衡或成骨细胞活力被干扰所致。


3、喝碳酸类饮料易导致骨质疏松:如今的年轻人非常爱碳酸饮料,不过美国研究医师近研究发现,经常饮用碳酸类饮料,特别是可乐,可能会造成女性发生骨折,并在日后有很大几率患上骨质疏松症。调查中发现,常喝碳酸饮料的女性发生骨折的危险比同龄女性高3倍,尤其是常喝可乐的女性,发生骨折的危险要比同龄女性高5倍。引起骨折原因目前尚还不清楚,但医师们认为这个问题可能会长期影响女性的健康,特别是容易引起骨质疏松症等疾病。


大家可以对照一下自己是否有以上的不良习惯,如果有的话一定要尽早改正,千万不要等到骨质疏松出现再来后悔就晚了。而如果不慎患上骨质疏松,尽早去医院治疗将疾病控制才是正确的方法。如果大家还有疑问没有解决,可以点击我院在线的医师,医师会为您详细解答的。


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