预防风湿病的要点

来源:上海骨伤科医院进入答疑区,骨科有问必答
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   疾病给大家带来的只有痛苦还有不便利,风湿病尤其喜欢在潮湿、寒冷的天气出现,所以大家要预防疾病的话,就要避免自己处于这样的一个环境之下,这样才能够有效的预防风湿病。下面为大家介绍的就是预防风湿病的要点,一起来看看吧。

 
  预防风湿病的要点:
 
  避免风寒湿邪侵袭
 
  春季正是万物萌发之际,也是风湿病的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
 
  注意劳逸结合
 
  饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿病患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
 
  保持正常的心理状态
 
  有一些风湿病患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发风湿病的,而在患了风湿病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对风湿病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。
 
  预防和控制感染
 
  有些类风湿病是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
 
  饮食宜清淡
 
  风湿病患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴。风湿病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。
 
  以上就是预防风湿病的要点的相关介绍,希望对大家有帮助。
 
  


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