青少年对于强直性脊柱炎要做好预防

来源:上海骨伤科医院进入答疑区,骨科有问必答
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  青少年对于强直性脊柱炎要做好预防。在脊椎疾病中,强直性脊柱炎在青年男性中的发病率很高,而此病的严重危害相信都有所耳闻。如果患上此病未及时治疗,病情轻微的话会出现乏力、消瘦、虚弱,严重则会出现驼背、脊柱侧弯等症状。所以,青年男性对于此病的预防要加以重视。

那么,青年男性应该如何预防强直性脊柱炎呢?我们一起来看看医生的解答吧。

1、早晨起床如果脊背感到僵硬或疼痛时,可适当进行活动来缓解局部疼痛。而如果疼痛超过三个月,一定要去医院做个检查。

2、预防强直性脊柱炎要注意避免脊椎受伤,进行剧烈运动前要准备好热身以及护具,防止意外发生,伤害到脊椎。

3、预防强直性脊柱炎应坚持每日锻炼身体,由于强直性脊柱炎属于免疫性疾病,因此增强身体素质提高免疫力就是很好的方法。

4、预防强直性脊柱炎还要注意避免睡软床,软床虽然包裹性好,给人温馨的感觉,不过我们的脊椎是具有生理弯曲的,软床支撑力差,所以无法保证脊柱的放松,只会越睡越累伤及脊柱。

5、预防强直性脊柱炎还要科学饮食,多吃具有维生素的水果青菜,保持肠道益生菌的活性,防止胃肠道及泌尿道的感染,因为其感染常诱发脊椎炎。

关于青少年预防强直性脊柱炎的方法就为大家介绍到这里,希望相关人群一定要引起重视,平时只有在做好这些预防工作的前提下,才可以更大程度的避免疾病袭身。


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