要如何防范强直性脊柱炎的入侵

来源:上海骨伤科医院进入答疑区,骨科有问必答
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   要如何防范强直性脊柱炎的入侵?因为强直性脊柱炎比较青睐于青少年,所以青少年男性平时要记得做好关于此病的预防,尤其是有家族史的。不过因为大家缺乏对疾病的了解,所以有很多人也不太清楚要怎么合理有效的预防强直性脊柱炎。对此,今天上海西郊医院的医生详细为大家介绍下。

 
  1、要注意防范风寒入侵:本病的出现与风寒湿等外邪入侵息息相关,因此大家平时要注意防范风寒、潮湿等,尤其是在身体虚弱时。
 
  2、保持良好精神状态:疾病的发生与人的精神面貌也有着密切联系。因此大家平时要避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来。
 
  3、长时间保持一样的姿势来工作和学习会令人们的肌肉出现紧张状态,在身体前曲劳动后可做向后弯腰活动,保持各神经、肌肉、软组织间的平衡。
 
  4、当季节变更,气候变化,大家要注意及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户来通风去湿等。
 
  虽然强直性脊柱炎的病因还不明确,但青少年且存在家族史的男性切记也要注意做好以上的这些预防措施,避免被疾病轻易的找上自己,那样的结果相信是任何人都不愿面对的。


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