坐骨神经痛有哪些症状

来源:上海骨伤科医院进入答疑区,骨科有问必答
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   坐骨神经痛在现代社会已经不再是一种陌生的疾病了,这种疾病主要以危害中老年人健康,容易在冬天发病,给患者带来很大的折磨,患者要想对这种疾病进行针对性的治疗,首先就必须先掌握其发病症状才行,关于,坐骨神经痛有哪些症状?下面大家一起来看看上海西郊骨科医院医生是怎么介绍的吧。

 
  骨科医生表示,坐骨神经痛已经成为一种“办公室病”,进入寒冷冬季,一些人不愿意到户外坚持运动,更容易引发这种疾病。常坐办公室的白领有时会突然感觉有一根筋从臀部牵扯到腿部、足踝,出现几分钟或瞬间的剧痛,无法动弹,这些情况通常都是由腰椎间盘突出、坐姿不正等原因造成的坐骨神经痛,不容忽视。
 
  现代的办公室大都在使用L形的办公桌,很多人用电脑时经常坐在电脑的一侧而非正对显示屏,这样腰部长期侧身扭转就会导致腰部疲劳。如果办公桌与座椅的高矮再不协调的话,长期的坐姿不正,就会造成坐骨神经痛。再加上长期穿高跟鞋,人体重心前移,导致腰髋部前倾,从而打破脊柱平衡,引起腰椎和软组织的劳损,也会造成坐骨神经痛。
 
  每工作一小时应起身活动510分钟。如果没有其他的腰部疾病,可在室内进行简单的腰部屈伸、旋转,以及左右侧弯运动,如能坚持到户外做适量运动,可促进全身肌肉关节放松。要注意纠正自己的坐姿,不要歪着身子打字。较好在座椅与腰椎、颈椎之间放个小靠垫。办公桌桌面与座椅椅面的落差在40厘米左右为宜。高跟鞋的高度应在4厘米以下,不可穿高跟鞋快跑。此外,一旦出现疼痛症状要及时就医,不要随意吃止痛药或涂抹药膏。
 
  以上就是对坐骨神经痛发病症状的具体分析,希望大家能够多加重视起来,首先先确定坐骨神经痛的发病症状才行,才能更好的作出针对性的治疗,避免疾病给我们带来过多危险,生活中多加注意,避免坐骨神经痛找上门。


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