腰腿痛的常见原因

来源:上海骨伤科医院进入答疑区,骨科有问必答
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   有资料显示约有80%的工作人员曾有或正患腰腿痛,由于人的工作生活节奏变得日益紧张,人们只顾拼命工作,而疏忽了锻炼与保健,不少人过早出现了腰腿疼痛。那么,腰腿痛的常见原因有哪些:

 
  (1)腰背拉伤 突然的负重或扭转动作可以引起腰肌,脊椎或韧带创伤,这成因是为普遍的,大概包括了70%至75%运动员的腰背酸痛,通常背部的肌肉和韧带会被拉伤。
 
  (2)椎骨平面关节综合征状 椎骨平面关节可因拉伤或发炎而引致背痛,尤其是在过渡拱背和转动腰部的时候,10%至15%的背痛是从这些关节而起的。
 
  (3)椎间盘移位(脱出) 此背痛的成因通常是严重的,并且多发生于五十岁以下的运动员身上。
 
  椎间盘是一种柔软的物质,处于两个椎骨中间,有避震的功能,椎间盘受到刺激和神经腺受到压力都可引起背部至脚部疼痛(如坐骨神经痛),大概5%至10%的背痛是由此形成的。
 
  (4)椎间盘退化 随着身体老化和水份流失,椎间盘失去柔软度并且缩细,使椎骨平面关节上下合拢,刺激附近的神经腺。
 
  (5)生理退化 脊椎骨退化性增生能引致腰神经受刺激或压迫。长期劳动亦会引起肌肉,韧带,筋膜等组织慢性劳损。
 
  (6)椎骨离解及椎骨前移 这两种病症是由于椎骨后部的连接骨骼有缺陷,需要反复拱背,特别是腰部转动的运动,极易引起此毛病而产生痛楚,如体操,板球,投掷性运动,划艇,跳高和网球等。椎骨前移是一个椎骨在另一节椎骨上向前滑移。如果同一节椎骨的后部两边同时都有离解的现象,便有机会导致椎骨前移。其病征包括令人厌烦的背部疫痛,活动时痛楚增加,或会有臀部痛楚或坐骨神经痛,背部肌肉或大腿后腱抽搐疼痛。
 
  有时背部内弯弧度会增大或突出凹陷,连该处的皮屑也下陷其中。
 
  (7)疾病 包括脊髓肿瘤,结核等所引起的腰背痛症,骨质软化症等。
 
  (8)其他 如营养紊乱,姿势不良,长期错误的坐姿,立姿或不正确抬重物的方法容易引起。
 
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