怎么去预防腰椎间盘突出

来源:上海骨伤科医院进入答疑区,骨科有问必答
响应卫生部关于开展网络在线预约挂号的建议,我院骨科中心开通网上在线咨询预约医师、挂号服务!详情请点击"在线咨询"。
百度一下,不如咨询一下

  

       如何去预防腰椎间盘突出,腰椎间盘突出可以说是由本身身体腰椎部分的椎间盘出现退行性改变带来的,而且它还和外伤、劳损及风寒湿因素有关。突出髓核经常会压迫到周围的神经,出现腰腿疼痛的症状,给患者的生活带来很多不便,所以要及时的治疗。


    腰椎间盘突出预防方法一:加强体育锻炼,体育锻炼可以帮助也都是可以提高身体素质,强健体格,增强腰背肌力,促进身体血液循环,有利于避免腰椎间受损,从而都是可以做到腰椎间盘突出预防。


    腰椎间盘突出预防方法二保持良好的姿势,俗语说的好:“站有站相,坐有坐相”。良好的姿势有助于防止腰部受损,缓解腰椎间盘退变,从而也都是有效的预防腰椎间盘突出。


    腰椎间盘突出预防方法三戒烟,吸烟会引起咳嗽,使椎间盘压力升高,加速椎间盘退变,促使腰椎间盘突出。另外烟叶容易使血管收缩,影响椎间盘供氧,加速椎间盘退变。


    以上是腰椎间盘突出的预防方法的介绍,如果出现腰椎间盘突出症的症状,要及时到正规的上海骨科医院进行治疗。上海西郊骨科医院骨科中心的医师针对不同类型的患者,制定了一套详细的治疗方案,该方案集治疗、保健、锻炼为一体,很受患者的欢迎,被患者誉为是好的上海骨科医院。

 


咨询医师 预约医师
如果您对上海骨伤科医院还有疑问,请点击